Artritas ir artrozė: simptomai, profilaktika ir gydymas

Iš pirmo žvilgsnio artrozė ir artritas yra labai panašūs, tačiau šios ligos labai skiriasi. Šiandien mes kalbėsime apie tai, kokie yra šių negalavimų simptomai ir kokie prevencijos metodai padės išvengti ligos.

Kuo skiriasi artritas ir artrozė?

Esant artritui ir artrozei, pažeidžiami sąnariai, tačiau tai yra skirtingos ligos. Jei sergant artroze pažeidžiami tik sąnariai, artritas reiškia uždegiminį viso kūno procesą. Uždegimą gali sukelti infekcija, nenormali imuninė sistema ar medžiagų apykaitos sutrikimas. Todėl sergant šia liga dažnai pažeidžiami ne tik sąnariai, bet ir vidaus organai: kepenys, inkstai, širdis.

Skiriasi ir amžiaus grupė, kurioje dažniausiai pasitaiko ligos: artritas dažniausiai pasireiškia iki 40 metų, o artrozė dažniausiai pasireiškia vyresnio amžiaus žmonėms.

artritas ir kelio sąnario artrozė

Artrozės ir artrito simptomai

1. Skausmas

Tai yra vienas iš pagrindinių artrozės ir artrito požymių, tačiau šių ligų skausmo pobūdis yra skirtingas. Taigi, sergant artroze, skausmas pasireiškia daugiausia tik judant ir esant stipriai papildomai apkrovai, tuo tarpu jis gali būti ne itin stiprus (ypač pirmoje ligos stadijoje). Štai kodėl žmonės dažnai nesureikšmina to, pradėdami ligą. Antrame etape skausmas pasireiškia jau esant nedidelei apkrovai, o trečiajame - net ramybės būsenoje. Tačiau tai gali atslūgti, jei žmogui pavyks patekti į patogią padėtį.

Tačiau artrito atveju skausmas ramybėje nesumažėja. Naktiniai skausmai ypač būdingi artritui - nuo trijų iki penkių valandų ryto.

2. Crunch

Artrozės traškėjimas atsiranda dėl to, kad sunaikinamas kremzlinis sluoksnis ir atsiranda kaulų trintis. Tačiau jei jūsų sąnariai kartais traškėja, tai nėra panikos priežastis. Artrozės traškėjimas turi specifinį garsą: tai ne lengvas spragtelėjimas, o šiurkštus, sausas. Kuo aukštesnė stadija, tuo stipresnis sąnario traškėjimas.

3. Sumažėjęs mobilumas ir standumas

Sergant artroze, judesio amplitudė pažeistame sąnaryje mažėja. Artritui būdingas viso kūno ar sąnario sustingimas.

4. Deformacija

Sergant artroze, pasikeičia sąnario išvaizda, tačiau šiuo atveju nėra patinimo, kaip sergant artritu. Artrito simptomai gali būti uždegimas, patinimas, susiaurėję mazgeliai ir temperatūros padidėjimas uždegimo vietoje (liesti gali jaustis karšta).

sąnarių deformacija su artritu ir artroze

Sergant artritu, sąnarių uždegimą taip pat gali lydėti:

  • temperatūros padidėjimas;
  • psoriazė;
  • akių uždegimas (tarsi akyse būtų smėlio);
  • šaltkrėtis ar per didelis prakaitavimas;
  • silpnumas;
  • išskyros iš lytinių organų.

Artrito ir artrozės prevencija

Saikingas fizinis aktyvumas

Bet koks vidutinis krūvis padeda sumažinti svorį, padidinti kraujotaką, sustiprinti raumenų korsetą, o tai labai svarbu artrozės ir artrito profilaktikai. Tačiau čia svarbu būti atsargiems: per didelis sąnarių stresas, traumos ar netinkamas kai kurių pratimų atlikimas, priešingai, gali sukelti problemų. Todėl iš pradžių būtina vesti užsiėmimus su gydytoju ar instruktoriumi. Tačiau profilaktikai galite atlikti vadinamąją sąnarių gimnastiką - ji yra gana paprasta ir nereikalauja specialios įrangos. Plaukimas baseine taip pat yra geras, nes sąnarių apkrova vandenyje yra daug mažesnė.

Pastaba!

Mes konkrečiai kalbame apie artrozės ir artrito prevenciją. Jei jums jau buvo diagnozuota viena iš diagnozių, galite praktikuoti tik pasikonsultavę su gydytoju (o ūmaus laikotarpio metu mokymas yra visiškai draudžiamas! ) Ir tik prižiūrint kineziterapeutui, kuris parengs individualią mokymo programą. tu.

Tinkama mityba

Taip pat verta persvarstyti savo požiūrį į mitybą. Siekiant išvengti artrozės ir artrito, geriau atsisakyti raudonos mėsos ir maisto produktų, kuriuose yra daug riebalų. Gerai, jei jūsų racione yra žuvies ir jūros gėrybių, daržovių ir vaisių. Kremzlės ir želatina (pvz. , Drebučių mėsa) taip pat tinka kaulams. Be to, gydytojai rekomenduoja padidinti vandens suvartojimą iki dviejų ar trijų litrų per dieną.

Atsisakyti alkoholio. Galite pradėti vartoti vitaminus (A, D, B grupės) ir kalcio.

tinkama mityba artrito ir artrozės profilaktikai

Be to, artrozės ir artrito prevencija gali būti:

  • sąnarių apsauga nuo hipotermijos;
  • avėti batus patogiais kulnais, naudojant individualius ortopedinius vidpadžius;
  • atsisakyti kryžminimo kojų sėdint;
  • svorio kontrolė;
  • sveikas gyvenimo būdas, poilsio ir miego režimas, streso pašalinimas.

Artrito ir artrozės gydymas

Svarbu integruotas požiūris į šių ligų gydymą. Visų pirma, sąnarių apkrova yra ribota. Sergant artritu, naudojami priešuždegiminiai vaistai (įskaitant hormoninius) - tepalai, injekcijos. Taikoma fizinė terapija, ortopedinis režimas, terapinė dieta, fizioterapija.

Viena iš procedūrų, kurią galima skirti artrozei ir artritui gydyti, yra paties paciento trombocitų turinčios plazmos (plazmaferezės) skyrimas. Tikslas yra padaryti sąnario kremzlę elastingesnę ir atsparesnę stresui, sumažinti skausmą.

Veiksmų seka paprasta: paciento kraujas iš venos paimamas į specialius mėgintuvėlius, perdirbamas centrifugoje, o po to suleidžiamas tiesiai į sąnarį. Po procedūros pacientas turi apriboti fizinį aktyvumą dienos metu. Trombocitų įvedimas į sąnarį skatina pažeistų kremzlių sričių atstatymą. Ši procedūra praktiškai neskausminga.