Skausmas dešinėje apatinės nugaros

Jei stovint ar gulint stuburas patiria didžiulis krūvį slėgis svorio nuo 50 iki 100£, o jei žmogus sėdi netinkamoje padėtyje ir slouches,tai daugiau 220£.

skausmas nugaros

Skausmas apatinės nugaros, bendras terminas, kuris nurodo, kad nervų požymis įvairių tipų ligų nuoroda-variklis atžvilgiu. Jūs 86 % suaugusiųjų gyventojų yra aptinkami dažnai skausmai apatinės nugaros, tačiau tik maždaug pusė žmonių, kurie kenčia nuo šio simptomas, siunčiami į gydytoją.

Kodėl gerklės juosmuo dešinėje pusėje arba tiksliau pasakyti", dėl ko skausmas juosmuo"?

Kai kaltinimus skausmas nugaros apačioje dešinėje arba skausmas dešinėje lumbus, pirmas dalykas, į ką pirmiausia mokėti dėmesį gydytojas, tai, žinoma, stuburas. Nors skausmo priežastį, apatinės nugaros dešinėje gali būti paslėpti ne tik problemas nuoroda-įgyvendinama diegiant veiksmingas variklio aparato, kaip rašėme anksčiau. Diskomfortas gali atsirasti dėl ligų vidiniai pilvo organų, nutrūksta sistemoje virškinimą ir medžiagų apykaitą. Bet kaip rodo praktika, skausmas nugaros, vienaip ar kitaip signalai apie problemas, susijusias su stuburo pranešimas, kurie gali fonas lydėti negalavimų kitokio pobūdžio.

Dažnai skausmo priežastį, apatinės nugaros dešinėje ir jų požymiai

Spondylosis juosmens.Gerklės juosmuo dešinėje apačioje, skausmas pastovus, ligonis, plinta traukiant skausmas apatinės nugaros dešinėje,skausmas apatinės nugaros dešiniajame šono. Gali išnyks kai fleksija liemens į priekį ar gulint ant kito šono į smilgos padėtyje "iki". Gali sukelti lameness, laikinai kojų tirpimas ir sėdmenys,blogai jausmas .

Radikulito.Deginimas, ligonis skausmas nugaros apačioje dešinėje, arčiau savo stuburui ar šono skausmas atiduoda į koją, fiksuoja judėjimą juosmens skyrius nugaros.

Išvarža juosmens departamento stuburo stulpo.Ūmus skausmas apatinės nugaros suteikti į sėdmenų raumenų, galinį paviršių šlaunie raumenis ir blauzdos, tirpimas, dilgčiojimas pirštų stabdyti. Sunkiais atvejais pažeidimus funkcijų šlapimo sistemos, institucijų Virškinimo trakto.

Osteochondrosis į juosmens skyrius.Staiga skausmą, kurį gali sukelti nepatogios judėjimas, kosulys ar tiesiog tentas. Žmogus sustingsta virsti kelių minučių, neturėdami galimybės ištiesinti iki. Skausmas deginimas, vykdomas skausmas dešiniajame šono atiduoda į apatinės nugaros, skausmas dešinėje apatinės nugaros arba kairėje.

Raumenų tempimo ir jungčių.Skausmas gali atsirasti laikui bėgant, po kelių valandų po sunkios fizinio darbo, nesėkmingo važiavimo į mokymo ar ilgai statinio padėties smilgos nugara.

Trauma stuburo.Ketinimai skausmas atsiranda iš karto po smūgio, kritimo. Turi garsėjantis, telefonas pobūdžio, nuimama analgetikai tik trumpą ir vėl iš naujo.

nugara

Labai retai skausmas nugaros įvyksta dėl rimtesnių pažeidimų, ryškus kaulų, tačiau vis dar tarp galimų atvejų yra taip.

Osteoartritas.Apima skausmas, kurie paprastai nebūna nakties metu, poilsio ir kartojami ryte, nors ir palaipsniui padidinti per ateinančius valandas po pabudimo; skausmas gali pablogėti dėl klimato pokyčius, vėjo, drėgmės pokyčiai ir nuo šiltos iki šaltas aplinka ir lokalizuota skausmas juosmens skyriaus dešinėje.

Skoliozė.Skausmas apatinės nugaros, gali būti taikoma raumenys nugaros, kurie yra priversti susidurti su perkrovos darbo.

Ankilozuojantis spondilitas.Simptomai - stiprus sąnarių sąstingis ryte, skausmas, kuris gali pakaitomis paveikti vieną pusę ir kitą nugaros ir lumbus, o tada pereiti prie krūtinės narve, su sunku kvėpavimas, krūtinės.

Kaip ir kuo gydyti skausmas apatinės nugaros dešinėje tarp moterų ir vyrų?

Gydymas skausmą apatinės nugaros vyrų ir moterų atlieka tik gydytojas. Kaip pirmosios nepriklausomos pagalbos rekomenduojama pastelinių režimas. Verta prisiminti, kuo anksčiau kreiptis į gydytoją, tuo didesnė tikimybė išvengti komplikacijų ir chirurgijoje intervencija.

Gydymo metodai nugaros

Į klausimą, kur ir kaip elgtis, skausmas apatinės nugaros dešinėje yra pasirinkimas: normalus heart pagal gyvenamąją vietą arba specializuotos medicinos centrai, kurie dirba būtent stuburo problema. Jų skiriasi savo koncepcija, požiūris į būseną žmogaus sveikatai. Jei kreipiatės į valstybinę ligoninę, asmuo gali praeiti terapija, nukreipti pašalinti skausmo medicinos būdu.

Programose atkūrimo naudojama:

  • medicinos gimnastika;
  • užsiėmimai ant specializuotų lėktuvas simuliatoriai;
  • pratybų traukos stuburo;
  • kineziterapija;
  • kursas atkūrimo;
  • masažas tvirtinimo gydymo efektą;
  • ir daug kitas sportinis inventorius.

Nu visą kursą, klientai juntami teigiami pokyčiai sveikatai: padidėja judrumas bendras, nugara įgauna lankstumo, vejasi ir stiprinti raumenis, patenka antsvorio, pagerėja bendra savijauta, be vaistų, vyksta lėtinių ligų.

gydymas nugaros

Siekiant sumažinti apkrovą į apatinę nugaros dalį, rekomenduojama:

  • nenaudoti aštrių atnaujinimus ant kojų;
  • vengti klaidingą poziciją kūno padėties, kai iš jų ilgą laiką;
  • nenešioti batai su aukštos kulniukai;
  • pasirinkite tinkamą avalynė skirta nešioti metu fizinio aktyvumo;
  • užsisakykite ir naudoti individualius ortopedinė vidpadžiai į batą.

Norite pagerinti struktūras, kurios nuolat nugaros ant ašies, tuo pat metu apsaugant jį nuo traumų, rekomenduojama:

  • reguliariai praktikuoti fizinį aktyvumą (pratybų tonizuojamoji, tempimas, susijusių su vidutinio aerobinis veikla);
  • išlaikyti kūno svoris yra normalūs;
  • vengti rūkymo ir alkoholio;
  • palepinkite save atsipalaiduoti pertrūkiais, vengiant streso, kuo daugiau;
  • jei skausmas iš nugaros, venkite pernelyg didelio atsipalaidavimo, bando padaryti judėjimo pagal dydį traumos.

Iš šių patarimų aišku, kad judėjimas suvaidino svarbų vaidmenį prevencijos ir gydymo pagrindas. Ne atsitiktinumas, kad nemažai medicininių apžiūrų baigiasi, t. y. dėl reguliaraus įgyvendinimas variklis atsakymai veikla, kuria siekiama sumažinti kūno svorį ir pagerinti tonas ir raumenų elastingumas. Be daugybės privalumų, kuriuos teikia fizinis aktyvumas, ant nugaros, taip pat reikėtų prisiminti apie teigiamus poveikį ir sumažinti stresą ir pagerinti vascularization audinių.